Co potřebuje vědět o tenisové raketě
Při výběru tenisové rakety je důležité zvážit několik věcí.
1. Pro koho je raketa určena - žena, dítě, začátečník, občasný rekreační hráč, pokročilý nebo závodní hráč?
POZOR !!! u dospělých raket se uvádí parametry váha a vyvážení (balanc) BEZ výpletu.
Takže má-li raketa 270g (je to váha rakety) + ca 12-15g výplet + omotávka a tlumítko ca +-7g = ca.+-290g.
Předpokládejme, že závodní (dorostenec, dospělý) hráč ví, kterou raketu má mít.
Doporučení je spíše pro rodiče mladších hráčů, které přechází z jednotlivých kategorií.
Ideální zvýšení váhy (při přechodu na nový model) by měl být ca 10g max 15g, v závislosti na tělesné konstituci a herní zdatnosti hráče/čky. S těžší raketou bude mít hráč jistě lepší kontrolu a zrychlení. Jen nezapomínejte, že trénink má ca hodinu. Ale zápas může trvat i dvě hodiny, i déle. Na turnajích v ČR mohou hrát za 1 den 3 zápasy ( 2 singly a 1 debl), pak už jde váha rakety pěkně " do ruky a do svalů"
Proto raději raketu před koupí otestujte. V nabídce máme testovací rakety typy a podmínky najdete zde: https://www.tenislife.cz/testovani-raket
Pokud byste v naší nabídce neobjevili požadovaný model, zavolejte. Máme různé možnosti, jak je získat.
Ženy, které začínají hrát nebo jsou rekreační hráčky by měly mít spíše lehkou (do max 280 g) raketu, ideálně s větší hlavou, která odpustí nepřesnosti při úderu. Ženy mají poměrně malou ruku, tak je nutné vybírat i správnou velikost gripu (rukojeti / držátka). Pokud je držátko / grip příliš tlustý, je držené příliš křečovitě a musí se vyvinout větší sílu na udržení a tím se může přivodit křeč nebo bolest v zápěstí nebo v předloktí. Pravidlo výběru držátka / gripu je takové, že raději zvolit trochu menší a namotat na něj vrchní omotávku (přehled vrchních omotávek najdete zde). V žádném případě by se neměly prsty dotýkat bříška pod palcem. Na fotografii uvidíte, jak je to správně a jak je to špatně.
Tipy na tyto rakety najdete zde: rakety pro ženy
Rekreační a mírně pokročilý hráč: výběr pro tuto hráčskou kategorii je ovlivněn tím, jak často hráč bude hrát? Bude se chtít zlepšovat a hrát i s trenérem, který ho naučí základy?
Pokud hráč má raketu jednou-dvakrát do roka na dovolenou nebo na hraní s dětmi, tak je asi nejdůležitější faktor cena a kvalita. V této kategorii najdete přehled: rakety pro rekreační hráče
Pokud jste silově zdatný muž, vybírejte raketu raketu od 275 gr. do 300g.
Jen nezapomínejte, že i o raketu je potřeba se starat a alespoň 2x do roka vyměnit výplet, protože výplet ( i když leží ve skříni) vlastnosti a napětí ztrácí. Výplety podle jejich vlastností najdete zde
Pokud jste mírně pokročilý, ale ambiciózní hráč, který chce na sobě pracovat, tak bych se porozhlédla mezi raketami kolem 280-300 g. Určitě je dobré zvážit i možnost některé rámy otestovat, aby jste si byl výběrem jist.
Tenisová raketa se dělí na 3 části:
- hlava
- krček - srdce- střední část
- rukojet´- grip
Tenisové rakety se odlišují v těchto parametrech:
1. velikost hlavy
2. váha
3. balanční bod
4. velikost gripu
5. délka rakety
6. tvrdost rámu
7. profilu
1. VELIKOST HLAVY
- velikost hlavy je udávána ve 2 měrných jednotkách cm2 nebo in2.
- oversize - velká hlava - od cca 660 cm2 až přes 720 cm2 (cca 105-122 in2), ideální pro začínající hráče nebo hráče pro volný čas
- mid plus - středně velká hlava - od cca 630-660 cm2 (cca 95-105 in2), ideální velikost hlavy pro klubové a pokročilé hráče
- mid size - menší hlava - od cca 600-630 cm2 (cca 90-95 in2), ideální velikost hlavy pro závodní a turnajové hráče (profi)
- malá hlava - cca 585 cm2 (85 in2), používají profesionální hráči jako Roger Federer a Peter Sampras
www.TENISLIFE.cz Tip pro hráče
" Čím nepřesněji hráč míč trefuje, tím větší velikost hlavy potřebuje. Čím přesněji hráč hraje, tím menší hlavu může mít. "
Sweetspot = optimální bod trefení.
Je u rakety s velkou hlavou největší, tudíž odpouští více herních nepřesností, má větší zrychlení míče a větší ochranu ruky. Nevýhoda - menší kontrola.
Menší hlava menší sweetspot - dobrá (vysoká) kontrola, proto i přesná hra. Nevýhoda - menší zrychlení míče a menší ochrana ruky.
2. VÁHA RAKETY
- udávána v gramech. Váha rakety je uváděna bez výpletu!!! Váha výpletu je cca +- 20 g.
- lehké rakety - od cca 220 g až po 280 g - doporučená váha pro začátečníky, ženy, juniory a mírně pokročilé
- středně těžké - od cca 280 g až do 310 g - ideální váha pro pokročilé a sportovní hráče
- těžké rakety - od 310g více - vhodná váha pro turnajové hráče a profi hráče
www.TENISLIFE.cz tip pro hráče
" Výhoda lehké rakety - lehce hratelná pro hráče s menší silou. Nevýhoda - menší kontrola.
Výhoda středně těžké rakety - nabízí optimální herní vlastnosti, ideální pro všestranné až sportovní hráče. Nevýhoda - pro začátečníky příliš těžká, pro profi hráče málo stability.
Výhoda těžké rakety - vysoká stabilita rámu, větší tlak na míč. Čím lépe umíte hrát, tím těžší může být raketa. Nevýhoda - menší manévrovatelnost a rychlejší únava."
Švihová hmotnost = swingweight - čím těžší je raketa, tím je vyšší švihová hmotnost
3. BALANC RAKETY
= vyvážení rakety = balanční bod - udáván v cm nebo v mm. Měřen je od konce rukojeti rakety ke středu. Vyvážení je uváděno s výpletem.
- vyvážení do hlavy - od 33,5 cm a více.
www.TENISLIFE.cz míní - větší váha v hlavě dává větší power (sílu) a je určena pro začínající hráče, mírně pokročilé hráče a hráče od základní línie.
- vyvážená na střed - od 32,5 – 33,5 cm
www.TENISLIFE.cz míní - je to kompromis mezi power (silou) a kontrolou, vhodné pro všestranné a pokročilé hráče.
- vyvážení do rukojeti - méně než 32,5 cm
www.TENISLIFE.cz míní - rakety vyvážené do rukojeti mají větší kontrolu a herní cit, vhodné pro technicky výbornou hru.
www.TENISLIFE.cz tip pro hráče:
"Všeobecně platí, čím je raketa lehčí, tím je vyváženější do hlavy a určena je pro začínající hráče a mírně pokročilé hráče.
Čím je raketa těžší, tím je vyváženější do rukojeti a určena pro závodní a profi hráče."
4. VELIKOST GRIPU
= rukojeti - je udávána v inch (4 ½) nebo evropských velikostech (4).
Jedná se o velmi důležitý parametr při výběru tenisové rakety. Předchází problémům s tzv. tenisovým loktem, s ramenem, zápěstím a větším vysilováním. Proto je správný výběr velikosti rukojeti tak důležitý. Obecným pravidlem je, že po obejmutí rukojeti by měl zůstat prostor mezi prsty a palcem na malíček.
ŠPATNĚ SPRÁVNĚ
Přehled velikostí gripů
VELIKOST v mm velikost evropská velikost v inch (USA)
100-102 mm 0 4 junioři, ženy s velmi malou rukou
103-105 mm 1 4 1/8 junioři, ženy s malou rukou
106-108 mm 2 4 ¼ ženy, muži s malou rukou
109-111 mm 3 4 3/8 muži, ženy s velkou rukou
112-114 mm 4 4 ½ muži s větší rukou
115-117 mm 5 4 5/8 muži s velkou rukou
Každý výrobce raket má svoje specifika pro rukojeť (více hranaté, více zaoblené, menší velikost…).
Záleží pouze na hráči, jestli se mu hraje lépe s menším nebo větším gripem.
www.TENISLIFE.cz tip pro hráče:
"Velikost gripu lze kdykoliv zvětšit vrchní omotávkou (od 0,5 mm až po 0,7mm). Zmenšit ale nejde!!! Proto raději vyzkoušejte více gripů a vyberte ten, který Vám nejlépe vyhovuje."
5. HUSTOTA VÝPLETU
- počet krátkých a dlouhých strun velmi ovlivňuje herní vlastnosti rakety.
18 x 20 - pro větší kontrolu a delší životnost výpletu
16 x 19 - nejčastěji používaná, poskytuje větší sweetspot (optimální bod trefení) a větší spin (rotaci) s větším zrychlením míče.
16 x 18 - ještě větší power (síla) a spin (rotace), ale s menší životností výpletu
6. TVRDOST RÁMU
- měřeno v jednotkách RA.
Existují rámy s flexibilním (pružným) rámem až po rakety s tuhými rámy.
RA 50-60 – flexibilní rámy pro lepší herní cit, u raket s malou hlavou.
RA 60-70 - tuhé (pevné) rámy pro větší výkon (power), většina raket
RA 70 a více - velmi tuhé rámy, i špatně trefený míč letí do pole, u velmi komfortních raket.
www.TENISLIFE.cz tip pro hráče:
"Tvrdost rámu je důležitá pro torzní stabilitu rakety."
7. DÉLKA RAKETY
- uváděna v cm nebo v mm, v USA inch
68,5 cm - 27 inch - normální (běžná délka rakety) používaná u většiny raket.
www.TENISLIFE.cz říká:
Existují i prodloužené rakety až po 71,5 cm vhodné pro obouručné údery, větší power (sílu) a lepší dosáhnutí na míč.
Existují i kratší rakety cca 68 cm - 26,75 inch - zkrácená verze, ideální pro juniory, kteří ještě nehrají s normální délkou rakety, nebo menší ženy.
8. PROFIL RAKETY
= šířka rámu - uváděna v cm nebo mm.
Na trhu jsou rakety se širokým a úzkým rámem. Šířka rámu se pohybuje od 17 mm (profesionální rámy) až po 30 mm (komfortní rámy s menší kontrolou, ale s větší silou).
Profil rámu se může na jedné raketě měnit - např. silnější ve spodní části hlavy a tenčí v horní části.
Velmi důležité je vědět s jakou raketou hrajete teď, zda jste sní spokojen, nebo který z parametrů chcete změnit.
Důležité otázky:
Jak často a dobře hrajete?
Jaký má herní styl? (agresívní, od základní čáry, topspinový…)
V jaké cenové relaci se má raketa pohybovat?
Jaký typ nové rakety chcete? (útočnější, rekreační, komfortnější, závodní atd.)
Správný výběr dětské rakety je velmi důležitý, protože tím usnadníte tenisové začátky vašich dětí. Hra je bude bavit a zároveň nezatížíte tolik jejich ruku a rameno.
Tělesná výška a herní umění jsou nejdůležitější parametry pro délku rakety!!! Čím lépe umí dítě hrát, tím může být raketa delší.
www.TENISLIFE.cz míní: příliš těžké a dlouhé rakety škodí vašim dětem jak herně, tak i tělesně.
www.TENISLIFE.cz tip pro hráče:
"Správnou velikostí rakety usnadňujete dětem tenisovou hru."
Dětské rakety:
Dětské rakety od 3 let - s označením délky 17 inch (ca 43 cm), vhodné pro dítě s výškou cca 80 cm.
Dětské rakety od 5 let - s označením délky 19 inch (ca 48 cm), vhodné pro dítě s výškou cca 100 cm.
Dětské rakety od 7 let - s označením délky 21 inch (ca 53,5 cm), vhodné pro dítě s výškou cca 110cm.
Dětské rakety od 8 let - s označením délky 23 inch (ca 58 cm,) vhodné pro dítě s výškou cca 120 cm.
Tyto tenisové rakety jsou nejčastěji z kombinovaných levnějších materiálů titanium-hliník, proto jsou jednodušší a cenově levnější a především odolnější.
Juniorské rakety:
Juniorské rakety od 9 let – s označením délky 25 inch (ca 63,5 cm) vhodné pro dítě s výškou cca 130 cm.
Juniorské rakety od 10 let – s označením délky 26 inch (ca 66 cm) vhodné pro dítě s výškou cca 140 cm.
www.TENISLIFE.cz míní – Juniorské rakety mohou být vyrobeny z Hightech materiálů, stejně jako dospělé rakety (např. BLX, Nano technologie, Karophite…). Rakety jsou jen kratší a lehčí.
Cenové relace jsou již při těchto raketách různé, podle použitých materiálů a technologií.
Jak naměřit správně velikost dětské rakety:
Dítě stojí vzpřímeně a drží raketu na konci gripu jako při hře. Potom sklopí raketu dolů (hlava rakety bude nad zemí). Konec hlavy rakety by se měl nacházet ve výši kotníku a neměl by se dotýkat země.
Vyjímkou jsou velmi dobří juniorští tenisté, u těch se může raketa dotýkat země.
